調子が戻ってきた!


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この記事は4で読めると思われます!( ;゚皿゚)ノシ

こんばんはtaoです( ̄^ ̄)

こないだの13万ぐらい出した時が停滞期脱出の合図だったみたいであれからはずっと好調です!
今日は1万ぐらい勝ちだったのですがまだ止めたくなかったので打ったら-15000円になってしまいました( TДT)
やめ時だけはやっぱり分からないです(´д`|||)

昨日から野菜ダイエットなるものを始めました!
朝とお昼はいつもどおり食べて、夜ごはんだけボウルいっぱいのサラダを食べるようにしてみました( ̄^ ̄)
ちなみにサラダだけだと絶対続かないので、お肉も入れてます。
まだ始めたばっかりなので体重の変化はありません。
ってか、ダイエット前に久々にラーメン食べたので体重増えました(T-T)

なんで急にまたダイエットなんか…って感じですが、昨日のお昼に食べたお店でサラダの上にチキンが乗ってるのを食べて美味しかったのが理由ですwww
ドレッシングはシーザードレッシングがかかっていたので同じものをスーパーで買おうとしたら、ふとカロリーが気になったんです。
で、見たら10㌘で60キロカロリーって確か書かれていて…。
いやいやいや!
ドレッシングどんなけカロリーあんだよ!
ダイエットの意味ねーじゃんよ!((( ;゚Д゚)))
となってしまいシーザードレッシングは諦めましたorz

で、昨日は家の和風ドレッシングを使いました!
ちなみに和風ドレッシングは15キロカロリーです。
無くなりそうだったので今日新しいドレッシングを買いに行きました。
シーザードレッシングっぽいのがあったので見たらノンオイルだったので6キロカロリーしかなかったです!
味もオニオンって書いてあったから多分いける!と思って買いました。
さっき食べてみたら不味かったです…。
ノンオイルが悪いのかドレッシングが悪いのか分かりませんがとりあえず不味かったぁー( TДT)

昨日のサラダが鶏で今日のサラダが豚肉です!
2016-07-13 20.58.43
2016-07-14 18.51.12
豚肉サラダには新たにもやしときゅうりとアボカド1/4が入れてあります!
他は昨日だけ大根、トマト、サラダ菜、レタス、パプリカ赤黄オレンジ、かいわれが入ってます!
普段はこんな豪華なサラダなんて作りません(T-T)
今回は野菜が安売りしてたので大量に買いました。
多分3.4回はこの感じのサラダが食べられそうです♪”

ボウルの大きさはお皿がめんどくさいのでガチのボウルの大きさですwww
洗い物楽チンだし混ぜやすい‼

サラダにしてから変わったなってわかる事があって、トイレの回数が異常なんです(´д`|||)
2時間に一回とか下手したら1時間に1回とかありますwww
あと、ほとんど野菜だからかお腹いっぱいになっても全然胃もたれしないし、むしろお腹すぐ空きます( ; ゜Д゜)
ずっと腹7分目ぐらいの感じでちょっと物足りない感じもしますがとりあえず今度こそ1週間頑張ってみます(*´∀`)♪

トイレ行きすぎて普段起きるまで0.5キロぐらいしか減らないのに昨日は1キロぐらい減ってました(゜▽゜*)
おばさん体型どうにか出来たら子どもたちをプールにでも連れていってあげようかな(T-T)←行けない気がする

ではでは~(* ̄ー ̄)

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